PAGARINI KVALITATĪVĀS DZĪVES ILGUMU PAR 10 GADIEM

Rūdīšanās skola iemācīs Tev kontrolēt ķermeni un prātu, līdzsvarot nervu sistēmu un atrast ceļu uz savu veselību. Mūsu efektīvās metodes un individuālā pieeja palīdzēs sasniegt ilgstošus un noturīgus rezultātus.

Ieskaties katalogā

VIMA HOFA METODE AR LATVIJĀ VIENĪGO SERTIFICĒTO TRENERI

Vima Hofa metode ir zinātnē balstīta pieeja, kas sniedz prātam neaptveramas iespējas. Tā nav par saldēšanos vai rekordu uzstādīšanu. Mērķis ir atgriezties pie dabīgajām spējām kontrolēt ķermeni un prātu, kā arī saglabāt nevainojamu veselību, neatkarīgi no gadiem, kas ierakstīti pasē.

Uzzini vairāk

ELPO UN TRANSFORMĒ sAVU DZĪVI

Iegūsti nebijušu kontroli pār ķermeni, emocijām un prātu ar tranformatīvu elpošanas pieredzi. Mēs praktizējamies dažādās elpošanas metodikās, kuras būtiski spēj uzlabot dzīves kvalitāti.

Uzzini vairāk

TRANSFORMĒ DZĪVI AR ELPOŠANU UN VIMA HOFA METODI

Izvēlies, nevis vienkārši eksistēt, bet piedzīvot sevis labāko versiju. Ar apzinātu elpošanu un Vima Hofa metodi Rūdīšanās skola iemācīs Tev atraisīt iekšējo potenciālu, palielināt enerģiju un par 10 gadiem pagarināt kvalitatīvās dzīves ilgumu.

Uzzini vairāk
web-lapa-1-1 (1).png__PID:0208a132-324c-43ee-822f-0a47d52c04b6
2.png__PID:c044b086-d6ee-4067-9c58-57b7f62ea4f5

MĀCIES TIEŠSAISTĒ

Mācies brīvi, elpo dziļi un atklāj sevi!

Mācies sev ērtā laikā un vietā! Tiešsaistes mācīšanās ir modernajam dzīvesveidam piemērotākais formāts, kā gūt zināšanas. Sniedz sev absolūtu brīvību, uzlabo dzīves kvalitāti, apgūsti elpošanas pamatus un kļūsti par sevis labāko versiju. Rūdīšanās skolas tiešsaistes programmas sniedz elastību un pieejamību ikvienam. Atklāj bezgalīgas iespējas, dažādus tematiskos kursus un ērtu mācību plānu.

Apskatīt mācību programmas

Pirktākie produkti

Elpošanas ceremonija Rīgā
Elpošanas ceremonija Rīgā

Elpošanas ceremonija Rīgā

€120,00
Elpošanas ceremonija parkā
Elpošanas ceremonija parkā

Elpošanas ceremonija parkā

€20,00
Elpošanas terapeits sev un ģimenei mācību programma
Elpošanas terapeits sev un ģimenei mācību programma

Elpošanas terapeits sev un ģimenei mācību programma

€510,00

Online apmācības

Hipnoterapijas un regresijas programma ar Māri Žundu
Hipnoterapijas un regresijas programma ar Māri Žundu

Hipnoterapijas un regresijas programma ar Māri Žundu

€120,00
Elpošanas terapeits sev un ģimenei mācību programma
Elpošanas terapeits sev un ģimenei mācību programma

Elpošanas terapeits sev un ģimenei mācību programma

€510,00
Konsultācija ar Māri Žundu
Konsultācija ar Māri Žundu

Konsultācija ar Māri Žundu

€80,00

Klātienes apmācības

Elpošanas ceremonija Rīgā
Elpošanas ceremonija Rīgā

Elpošanas ceremonija Rīgā

€120,00
Elpošanas ceremonija parkā
Elpošanas ceremonija parkā

Elpošanas ceremonija parkā

€20,00
Individālā elpošanas pieredze ar Māri Žundu
Individālā elpošanas pieredze ar Māri Žundu

Individālā elpošanas pieredze ar Māri Žundu

€150,00

Mācību ceļojumi

Mācību ceļojums Armēnija
Mācību ceļojums Armēnija

Mācību ceļojums Armēnija

€1.550,00
Mācību ceļojums Itālija 2024
Mācību ceļojums Itālija 2024

Mācību ceļojums Itālija 2024

€1.550,00

Piesakies jaunumiem

Piesakies “Rūdīšanās skolas” bezmaksas jaunumu saņemšanai savā e-pastā, lai mainītu ikdienu un kļūtu par labāko sevis versiju!

Reģistrējoties jūs piekrītat noteikumiem un privātuma politikai. Lai atteiktos, noklikšķiniet uz "Unsubscribe" mūsu e-pastā.

Mācību virzieni

2.png__PID:c044b086-d6ee-4067-9c58-57b7f62ea4f5

Tiešsaistes mācības

Mācies sev ērtā laikā un vietā! Tiešsaistes mācīšanās ir modernajam dzīvesveidam piemērotākais formāts, kā gūt zināšanas. Sniedz sev absolūtu brīvību, uzlabo dzīves kvalitāti, apgūsti elpošanas pamatus un kļūsti par sevis labāko versiju. Rūdīšanās skolas tiešsaistes programmas sniedz elastību un pieejamību. Atklāj bezgalīgas iespējas, dažādus tematiskos kursus un ērtu mācību plānu.

Apskatīt mācību programmas
3.png__PID:44b086d6-eea0-479c-9857-b7f62ea4f5a9

Klātienes pieredzes

Klātienes mācības ir spēcīga pieredze, kas ļauj uzzināt, praktizēt un piedzīvot. Šajās mācībās ar Tevi kopā vienmēr būs pieredzējis treneris, kas vadīs un atbalstīs. Šis ir lielisks nākošais solis pēc zināšanu iegūšanas. Mācības klātienē integrē un nostiprina visu, ko Rūdīšanās skola māca. Tā ir unikāla iespēja darboties nelielā grupā vai individuāli ar treneri un sajust kopēju enerģijas lauku.

Apskatīt klātienes mācības
4.png__PID:b086d6ee-a067-4c58-97b7-f62ea4f5a9e5

Mācību ceļojumi

Mācību ceļojumi ir pati jaudīgākā Rūdīšanās skolas pieredze. Lai augtu un attīstītos ir jāizkāpj no komforta zonas arī vistiešākajā nozīmē. Atrašanās ārpus ikdienas pienākumiem un domām ir nenovērtējama iespēja atklāt tik daudz jauna par sevi. Mācību ceļojumu laikā daudzas dienas pēc kārta tu nodosies intensīvam darbam ar sevi, elpu, ķermeni un prātu. Pēc mācību ceļojuma Tu jutīsies kā no jauna piedzimis.

Apskatīt mācību ceļojumus

ESAM REDZĒTI

01.png__PID:335cfc87-9868-43ee-bb63-26b0a2333714
02.png__PID:5cfc8798-6833-4efb-a326-b0a2333714ef
03.png__PID:fc879868-33ee-4b63-a6b0-a2333714ef12
04.png__PID:87986833-eefb-4326-b0a2-333714ef12a8
05.png__PID:986833ee-fb63-46b0-a233-3714ef12a846
06.png__PID:6833eefb-6326-40a2-b337-14ef12a846c1
07.png__PID:33eefb63-26b0-4233-b714-ef12a846c1b0
08.png__PID:eefb6326-b0a2-4337-94ef-12a846c1b00f
09.png__PID:fb6326b0-a233-4714-af12-a846c1b00f16

Mūsu rezultāti

1000+  DALĪBNIEKU APMĀCĪBĀS UN IZAICINĀJUMOS

Visiem ir kas sakāms par piedzīvoto Rūdīšanās skolā. Lasi atsauksmes un uzzini, kā mūsu dalībnieki jūtas pēc apmācībām un izaicinājumiem.

Lasīt atsauksmes
5.png__PID:738b93ea-b635-4f42-95e6-a4ef9c69466e

GANDRĪZ 10 GADU PIEREDZE

Dibināta 2015. gadā, Rūdīšanās skola ir izaugusi no Māra Žundas personīgā stāsta, kā uzlabot dzīvi, par nozares līderi stresa vadībā. Mēs palīdzam ikvienam iemācīties justies labāk un dzīvot enerģiskāk, izmantojot efektīvas un pašu pārbaudītas metodes.

Uzzini vairāk
6.png__PID:8b93eab6-352f-4255-a6a4-ef9c69466eba

VIMA HOFA METODE

Vima Hofa metode ir zinātnē balstīta pieeja, kas sniedz prātam neaptveramas iespējas. Tā nav par saldēšanos vai rekordu uzstādīšanu. Mērķis ir atgriezties pie dabīgajām spējām kontrolēt ķermeni un prātu, kā arī saglabāt nevainojamu veselību, neatkarīgi no gadiem, kas ierakstīti pasē.

Uzzini vairāk
9.png__PID:b6352f42-55e6-44ef-9c69-466eba280d5d

NEMITĪGĀ ATTĪSTĪBĀ

Mēs nekad neapstājamies pie sasniegtā. Nemitīgi mācāmies paši, attīstām programmas un atrodam jaunus veidus, kā palīdzēt Tev sasniegt mērķus un dzīvot veselīgāku, laimīgāku un piepildītāku dzīvi.

APSKATĪT KATALOGU
8.png__PID:eab6352f-4255-46a4-af9c-69466eba280d

JAUNĀKAIS BLOGĀ

"Pareiza" Elpošana: Atbilde uz Jautājumu

May 20, 2024 Rūdīšanās skola

Pareizas elpošanas ieguvumi ir daudzveidīgi, aptverot gan fizioloģiskos, gan psiholoģiskos aspektus. Šeit aplūkosim, kā pareiza elpošana var uzlabot mūsu vispārējo veselību un labsajūtu.

Izpratne par mikrodozēšanu un tās potenciālajiem ieguvumiem psiholoģisko problēmu risināšanā

Izpratne par mikrodozēšanu un tās potenciālajiem ieguvumiem psiholoģisko problēmu risināšanā

May 17, 2024 Rūdīšanās skola

Pēdējos gados mikrodozēšana ir kļuvusi par ļoti interesantu tematu, jo īpaši mentālās veselības un labsajūtas jomā. Šī prakse ietver ļoti mazu psihodēlisko vielu devu lietošanu, lai panāktu smalku un apzinātu efektu.

Atklājiet

Atklājiet "Elpošanas ceremonijas" pārveidojošo spēku

May 16, 2024 Rūdīšanās skola

Rūdīšanās skolā mēs ticam, ka vienkāršas, bet efektīvas prakses var būtiski ietekmēt labsajūtu. Viena no šādām praksēm ir "Elpošanas ceremonija". Tā ir ceremonija, kuras mērķis ir uzlabot fizisko un mentālo veselību, izmantojot kontrolētas elpošanas spēku. Tā var ilgt no 2-3 stundām un tas ir vadīts process. 

Skatīt visas ziņas

KO SAKA PROGRAMMU DALĪBNIEKI?

"Jūtos labi, prāts dzidrs un enerģijas daudz. Tu esi izveidojis ko patiešām īpašu un nozīmīgu! Cilvēkiem ir jāatgriežas pie dabas. 🙂 Uz drīzu tikšanos!"

PAULS

"Pirmo reizi piedalījos Rūdīšanās nometnē. Biju galīgi bez pieredzes šajā jomā. Esmu ļoti pateicīga Mārim par vārdiem neaprakstāmo pieredzi. Pats galvenais ir noticēt sev, ka tu to vari. Tā ir tik lieliska sajūta, ka esi to paveicis. Māris māk iedvesmot un atrast īstos vārdus."

INGA


"Man ietekmīgākās bija dziļās elpošanas, jo sanāca redzēt sevi no citas puses un saprast lietas, kas būtu jāmaina. Izdevās apzināties izmaināmās lietas, garīgi salabt ar vienu no ģimenes locekļiem, kā arī vairāki laimes un mīlestības uzplūdi."

OSKARS

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI