Elpošanas izaicinājums 1.0

Vai Tu esi gatavs pieņemt izaicinājumu savai elpošanai? Efektīva elpošana ir vitāla prasme šobrīd, kuru Tu visdrīzāk nepārvaldi un nepārzini. Kopā ar Māri Žundu, elpošanas treneri un Rūdīšanās skolu mēs esam sagatavojuši Tavai elpošanas sistēmai mācību izaicinājumu. Izaicinājumu, kur mācīties, piedzīvot un augt! Šis mācību Izaicinājums ir Tavam ķermenim un prātam, kur mēs palīdzēsim Tev kļūt par sevis enerģiskāko un mentāli ​spēcīgāko versiju. Katru rītu, 30 dienas garumā, Tu savā e-pastā saņemsi uzdevumu un mācību materiālu, kurš ​palīdzēs mainīt Tavus paradumus. Izaicinājums sākas nākamā dienā pēc pirkuma. 30 dienas ir periods, kurās Tu iegrimsi izziņas procesā par elpošanu un tās nozīmīgumu no dažādiem aspektiem, un katru dienu Tu iegūsi praktisku uzdevumu, lai nostiprinātu izmaiņas savā dzīvē.

Kas: 30 dienu e-mācību elpošanas izaicinājums
Autors: Māris Žunda / Rūdīšanās skola
Tēmas:  elpošana, paradumi, veselība, nervu sistēma, miegs
Kad: Pieejams nākamajā dienā pēc pirkuma