Katru mēnesi tiešsaistē notiek elpošanas nodarbības, kuras vada Māris Žunda. Tajās apvienots Vima Hofa paņēmiens, Oxygen Advantage un citu tehniku mijiedarbība. Tās ir piemērotas jebkuram līmenim. Nodarbībās galvenais ir nervu sistēmas regulēšana, stresa mazināšana un enerģijas atjaunošana.
Ko jūs iegūsiet
Pilnībā izmantojiet daudzās priekšrocības, ko piedāvā tikšanās un izbaudiet piepildītu pieredzi
  • Strukturēta pieeja
    Jums būs labums no skaidra un organizēta formāta.
  • Maiga vadība
    Jūs saņemsiet atbalstošas un viegli saprotamas instrukcijas.
  • Atbalstoša atmosfēra
    Jūs jutīsieties komfortabli un iedrošināti draudzīgā vidē.
  • Dziļa relaksācija
    Jūs sasniegsiet dziļa miera un viegluma stāvokli.
  • Uzlabota koncentrēšanās
    Jūs uzlabosiet savu fokusu un garīgo skaidrību.
  • Iekšējais miers
    Jūs attīstīsiet miera un labklājības sajūtu.
Tikšanos vada
  • Māris Žunda

Atklājiet, cik liela ir elpas ietekme. Uzziniet, kā kontrolēta elpošana var palīdzēt nomierināt nervu sistēmu, mazināt stresu un justies enerģiskākiem. Šī tikšanās ir piemērota ikvienam, gan tiem, kas tikai sāk, gan tiem, kam jau ir pieredze. Jūs varēsiet izmēģināt vadītus elpošanas vingrinājumus, apgūt ķermeņa apzināšanās tehnikas un uzdot jautājumus. Pievienojieties atbalstošai grupai un iegūstiet praktiskus padomus, kā justies labāk.

Reģistrēties tagad
Lūdzu, piesakieties mūsu gaidāmajai tiešsaistes nodarbībai un sāciet ceļojumu uz labāku pašsajūtu. Tu saņemsi informāciju e-pastā par nākamo tikšanos reizi, kas plānota ir reizi mēnesī.
Šīs tiešsaistes nodarbības ir piemērotas visiem, gan tiem, kas tikai sāk, gan pieredzējušiem. Jūs varēsiet apgūt paņēmienus, kā nomierināt nervu sistēmu, mazināt stresu un atjaunot enerģiju. Nodarbībās tiks apvienotas elpošanas tehnikas un apzinātības vingrinājumi. Varat rēķināties ar strukturētu programmu, kurā būs gan vadība, gan iespēja uzdot jautājumus un saņemt atbildes, lai varētu patīkamā un atbalstošā gaisotnē pilnveidot savas prasmes.
  • Jautājums:
    Kad notiks nodarbība?
    Atbilde:
    Tikšanās informācija tiks nosūtīta uz e-pasta
  • Jautājums:
    Cik maksā?
    Atbilde:
    Tikšanās pieredze ir bezmakas
  • Jautājums:
    Vai būs ieraksts?
    Atbilde:
    Vēl nav skaidrs, vai tas būs?
  • Jautājums:
    Kur notiks?
    Atbilde:
    Zoom
  • Jautājums:
    Kad un kuros laikos?
    Atbilde:
    Reizi mēnesī, laiks mainīsies, bet tas varētu notikt svētdienas vakaros vai darbadienas vakaros. Sekojam informācijai.
Made on
Tilda