elpošana Archives - Rūdīšanās skola

Funkcionālā elpošana – kas tā ir un kā to praktizēt

Feb 1, 2023 | Elpošana

Funkcionālā elpošana ir vienkāršs, bet spēcīgs līdzeklis fiziskās un mentālās veselības uzlabošanai. Uzzini, kā to izmantot savā labā.

Kas ir Rūdīšanās skola?

Jan 26, 2023 | Nervu sistēma

Rūdīšanās skola ir nozares līderis stresa vadībā un spēcīga mācību platforma ar holistisku pieeju veselībai.

Pozitīvais stress – kas tas tāds?

Jan 19, 2023 | Nervu sistēma

Stress nav vienmēr tik slikta parādība. Eksistē arī pozitīvais stress, kas palīdz stiprināt organismu. Tas slēpjas aiz maz zināma nosaukuma – HORMĒZE.

elpošana

Elpošanas mācību izaicinājums

Darbs ar elpu – Sporta Maska

Ir jautājumi? Sazinies ar Māri Žundu bezmaksas!

Funkcionālā elpošana – kas tā ir un kā to praktizēt

Kas ir Rūdīšanās skola?

Pozitīvais stress – kas tas tāds?

Biežāk uzdotie jautājumi

Par mums runā!

Sazinies ar mums!