Sazinies ar mums
SIA Advice Solutions
Reģ. nr.: 40103253741, PVN reģ. nr.: LV40103253741
Juridiskā adrese: Artilērijas iela 8-38, Rīga, LV-1001, Latvija
Banka: A/S “Swedbanka”, S.W.I.F.T. kods: HABALV22,
IBAN Nr.: LV46HABA0551026642179
Telefons: +371 27750180
E-pasts: info@uzdrosinies.lv
Aptaujas rezultāti par ziemas peldēm
Peldes ziemā? Tieši tā! Būt motivētam peldēt gada aukstākajos mēnešos nemaz nav tik viegli. Ir daudz jāstrādā ar sevi un jāatrod metodes, kas der tieši Tev! Lai iedvesmotu Tevi mainīt savu ikdienu un rūdīšanās kļūtu par neatņemamu tās sastāvdaļu, mēs, Rūdīšanās...
Kontrastu terapijas priekšrocības
Pēdējā laika trends noteikti ir sevis izaicināšana. Katrs sapņo par savdabīgu “izkāpšanu no komforta zonas”. Interesanti šķiet, ka daļa no mums to izvēlas darīt ar ķermeņa pakļaušanu dažādām stresa situācijām, piemēram, uzsākot ledus peldes vai citādā veidā dzenot...
Elpot ar diafragmu – kāpēc?
Diafragma ir viens no svarīgakajiem muskuļiem, kas ietilpst elpošanas sistēmā un “palīdz” elpot. Tas ir muskulis, kas, kopā ar starpribu muskuļiem, nodrošina gaisa ieplūšanu plaušās. Jo vairāk tiek nodarbināts šis muskulis, jo kvalitatīvāka būs elpošana un tādējādi...
Rūdīšanās skolas ikgadējā rekordpelde 2020
Tas laiks, kad visi tiekas vienā ezerā, vienā vietā un vienā laikā, ir pienācis. Šogad, 2020. gada 19. janvārī plkst. 11:00, tiekamies ikgadējā Rūdīšanās skolas Rekordpeldē. Aicinājums visiem mūsu sekotājiem, draugiem, ezera sildītājiem, visiem gribētājiem,...
Transformē savu ķermeni un prātu – piesakies Biohacking Bootcamp
Vai Tu vēlies paaugstināt savas darbaspējas, iegūt kontroli pār savu ķermeni, uzlabot veselību, pašsajūtu un ikdienas dzīvi kopumā? Tu esi pareizajā vietā, jo mums ir zināšanas un metodes, ar kurām Tev palīdzēt! Biohacking.lv no 24. līdz 26.janvārim rīko unikālu...
Cik svarīgi ir elpot caur degunu?
Elpošana ir viens no svarīgākajiem organisma nepārtrauktiem procesiem. Tā norise nodrošina patstāvīgu skābekļa iekļūšanu ķermeņa audos, lai tas sekmētu oksidēšanās reakcijas. Viena no pamatdarbībām ir vielmaiņas procesos uzkrātās ogļskābās gāzes izvadīšana no...