by Rūdīšanās skola | Aug 12, 2019 | Aukstums, Elpošana, Miegs, Oxygen Advantage, Pasākumi, Rūdīšanās, Wim Hof, Ziemas peldēšana
Rūdīšanās skola ir novadījusi jau daudz apmācību un semināru par to kā uzlabot sevi, uzsākt rūdīšanos, kā pielietot Vima Hofa metodei un tagad arī par to kā uzlabot miega kvalitāti. Laika gaitā esam saskārušies ar cilvēku jautājumiem un uzskatiem, kuru pamats ir...
by Rūdīšanās skola | Aug 24, 2018 | Pasākumi
2019. gada rekordpelde: Iepriekšējā gadā mēs vienlaicīgi bijām ezerā 100 cilvēki, bet kopā bijām 150 dalībnieki. 2018. gadā mēs secīgi bijām ezerā 79 cilvēki. Mūsu mērķis ir parādīt, ka mēs esam spēcīgāki par to, ko redzam, jūtam un dzirdam, bet to var pierādīt...
by Rūdīšanās skola | Aug 22, 2018 | Pasākumi
Nāk ziema saltajā gadskārtā —Sniegbalti mirdzošā uzvalkā,Man ziema patīk, man viņa laba,Vai tiešām tik barga ir viņas daba? Gan sniegi snieg un putina,Gan sals aiz ausīm plucina,Bet, skatat, cik skaista nāk ziema pa āri,Vai paļājot tai nedarāt pāri? Lai salst, ka...
by Rūdīšanās skola | Aug 19, 2018 | Pasākumi
“Nāk ziema, jā, tā viņš ir! Tāpēc mēs piedalāmies un aicinām Tevi piedalīties Efectio un Stirnu Buka 30 dienu izaicinājumā, reģistrējies tagad mājaslapā https://www.efectio.lv/. Varēsi iemācīties un piedzīvot daudz ko vērtīgu skeletam, muskuļiem, prātam,...
by Rūdīšanās skola | Apr 4, 2018 | Pasākumi, Uncategorized
8. aprīli plkst.12 visi interesenti tiek aicināti ierasties Lilastes pludmalē (pretī Ziemeļu ielai) un ņemt dalību unikālā pasākumā Latvijā – pavasara emociju peldē „SWIMs 2018”. Šeit būs iespēja satikties mazliet “trakiem”, bet visnotaļ pozitīviem un drosmīgiem...
by Rūdīšanās skola | Mar 20, 2018 | Aukstums, Pasākumi, Rūdīšanās, Ziemas peldēšana
Arvien vairāk cilvēku Latvijā izvēlas citādu veselības uzlabošanu — rūdīšanos. Baltijā vienīgā Rūdīšanās skola 20. martā noslēdz ziemas sezonu, bet uzsāk jaunu, astronomiskā pavasara sezonu un turpina palīdzēt Latvijas iedzīvotājiem rūdīties, lai uzlabotu imunitāti,...
by Rūdīšanās skola | Jan 20, 2018 | Pasākumi
Bābelītis (arī Bābelīte, Bābelītes ezers, Ozolkalna ezers) ir ūdenstilpe Rīgā, dienvidos no Ķīšezera pie Rīgas-Valkas dzelzceļa. Ezeram nav noteces un tas barojas no nokrišņiem un gruntsūdeņiem. Ezera līmeņa svārstības ir nelielas, atkarīgas galvenokārt no apkārtnes...
by Rūdīšanās skola | Okt 26, 2017 | Pasākumi, Wim Hof
Rudens ir īpašs gadalaiks. Pāris stundās iespējams piedzīvot visdažādākās laikapstākļu pārmaiņas, skaidras saulainās debesis, aukstu vēju un ja paveicās arī lietu. Krāsu kombinācijas acīm liek šaudīties uz visām pusēm un prātam priecāties. Ar baudu...
by Rūdīšanās skola | Jūl 21, 2017 | Ceļojumi, Pasākumi, Wim Hof
2017. gada jūlijā Rūdīšanās skola devās uz mērķtiecīgu treniņu trīs posmos – sagatavošanās, brauciena un noslēguma, kas ir domāts mentālo un fizisko spēju un prasmju pilnveidei, kas ir jauna un unikāla aktīvās atpūtas pieredze caur sevis pārvarēšanu un iepazīšanu....
