Kas ir Rūdīšanās skola?

Kas ir Rūdīšanās skola?

Rūdīšanās skolas lielais mērķis ir palīdzēt Tev izveidot labāku, veselīgāku un laimīgāku dzīvi. Paaugstinot savu fizisko un emocionālo pratību, Tu iegūsi enerģiju, labsajūtu un spēju darīt efektīvāk un jēgpilnāk. To var sasniegt ikviens! Tieši tāpēc mēs dalāmies ar...
Pozitīvais stress – kas tas tāds?

Pozitīvais stress – kas tas tāds?

Par stresa negatīvajām sekām ikviens ir dzirdējis. Tomēr jāpiebilst, ka stress nav vienmēr tik slikta parādība. Eksistē arī pozitīvais stress, kas palīdz stiprināt organismu. Tas slēpjas aiz maz zināma nosaukuma – HORMĒZE. Hormēze ir parādība, kad neliela toksīnu vai...
>