fbpx

Podkāsts – Fiziskā inteliģence

Māris Žunda viesojās Train2Win podkāstā, kur kopā ar Jāni Mūsiņu un Vladislavu Podvinski apsprieda biohacking, darbs ar elpu un miega tēmas. Kā vienmēr, arī šis raidījums veidots, lai iepazīstinātu cilvēkus ar dažādu pieredzi, padomiem, kā arī, lai palīdzētu Tev kļūt...

Vai bērni ir gatavi skolas miega režīmam?

Tā kā ir palikušas apmēram divas nedēļas pirms vasaras brīvdienu beigām, tad tagad ir īstais laiks, lai sakārtotu bērniem veselīga miega režīmu pirms skolas, it īpaši, zinot, cik daudz laika vasarā viņiem izdevās gulēt? Miega ekspertu rekomendācijas: pirmsskolas...
>