Ar prieku sveicu visus mūsu sekotājus ar jaunās mācību sezonas sākumu! 🎉 Mācīšanās ir ceļojums, kas turpinās visu mūžu, un tas ir ceļš, kas bagātina mūsu dzīvi, sniedzot jaunas zināšanas, prasmes un iedvesmu. 📚 Ja mēs pārtraucam mācīties, mēs ne tikai stagnējam, bet arī zaudējam to, kas padara mūs par ziņkārīgiem, radošiem un spējīgiem cilvēkiem. ✨ Tāpēc turpināsim attīstīties, augt un gūt jaunas atziņas šajā aizraujošajā izglītības ceļā! 🚀
Šis ieraksts būs garāks un apkopojošs 📜, aptverot visu 2024/2025. mācību gadu un iespējas gūt jaunas prasmes, zināšanas un augt. Jau labu laiku esmu runājis par to, ka mans mērķis, izmantojot Rūdīšanās skolu un tās projektus, ir veidot vidi, kurā dzīvo veselīgi, laimīgi un bagāti cilvēki 🌱😊💰. Šajā ierakstā izklāstīšu jaunākos notikumus un iespējas, kas palīdzēs sasniegt šo mērķi. Lasi tālāk, lai uzzinātu visu piedāvājumu! 👇
Vīzija par veselīgu nākotni ar Rūdīšanās skolu 🌱
2050. gadā pasaulē katrs otrais cilvēks tiks skarts ar mentālām slimībām – un tas ir satraucošs rādītājs. Taču šodien, ar Rūdīšanās skolas palīdzību, es veidoju vidi, kurā dzīvo veseli, laimīgi un bagāti cilvēki 😊💪💰. Mana vīzija ir palīdzēt cilvēkiem uzveikt ne tikai fiziskos, bet arī mentālos izaicinājumus, radot izturīgāku un līdzsvarotāku sabiedrību. Rūdīšanās skola ir bijusi mans ceļvedis ceļā uz stabilu miegu, dziļu un kontrolētu elpošanu, skaidru prātu un jauniem mērķiem, kas ir mainījuši manu dzīvi. Es vēlos, lai ikviens varētu piedzīvot šo transformāciju – dzīvi, kurā ķermenis un prāts ir harmonijā, spēcīgs un gatavs uzņemties jaunus izaicinājumus 🚀.
Rūdīšanās skolas pieejas apvieno zinātni un praksi, lai sniegtu ne tikai fizisko rūdījumu, bet arī emocionālo un mentālo stabilitāti 🧠. Kopā mēs varam veidot pasauli, kurā stress un trauksme ir kontrolējami, miegs ir mierīgs, prāts ir skaidrs, un cilvēki ar pārliecību virzās uz priekšu, lai sasniegtu savu pilnīgo potenciālu. Tas ir mans mērķis un Rūdīšanās skolas vīzija nākotnei. 🌟
Rūdīšanās skolas AKADĒMIJA – Jaunais Mācību Modelis 🎓
Esam sagatavojuši nozīmīgu jaunumu – Rūdīšanās skolas mācību platforma pārtop par Akadēmiju! Tagad visi mācību materiāli un tiešsaistes programmas būs pieejami vienuviet par vienu cenu. Ko tas nozīmē? Piemēram, plānoju jaunu kursu "Elpošanas terapeits sev un ģimenei v4.0", kas ilgs vienu mēnesi un maksās tikai 26 EUR/mēnesī vai 260 EUR gadā. 💰
BET, tas vēl nav viss! Abonements sniegs pieeju ne tikai šim kursam, bet visām mācību programmām, izaicinājumiem un jaunajām programmām, ko piedāvās Rūdīšanās skola nākotnē. Šī ir lieliska iespēja piedalīties un veidot vidi, kur augs un attīstīsies spēcīgi, apzināti, laimīgi un bagāti cilvēki 🌱💪😊💰.
Jaunais Rūdīšanās izaicinājums 2.0 – Oktobris 2024 🌟
Piedalies jaunajā un uzlabotajā Rūdīšanās izaicinājumā 2.0, kas norisināsies no 1. oktobra līdz 29. oktobrim! Šajā periodā Tevi sagaida četri tiešsaistes vebināri, kas notiks 1., 8., 22. un 29. oktobrī, katru otrdienu. Šajos vebināros es dalīšos ar praktiskiem padomiem un iedvesmu par Rūdīšanās metodēm, ieskaitot Vima Hofa tehniku un citas prakses, kas palīdz uzlabot veselību un izturību.
Papildus vebināriem katru dienu saņemsi jaunus uzdevumus un mācību materiālus mūsu platformā, lai soli pa solim uzlabotu savus paradumus un stiprinātu veselību. Izaicinājuma dalībniekiem tiek nodrošināta arī piekļuve visiem mācību materiāliem un 50 stundu garumā izstrādātiem izaicinājumiem. Ja vēlies piedalīties, šis ir īstais brīdis uzsākt pārmaiņas ar Rūdīšanās izaicinājumu 2.0! 🚀
Ceļojumu piedzīvojumi: Itālija, Armēnija un Horvātija 🏔️⛵
Šogad es desmito reizi devos ar grupu uz Itālijas kalniem, un balstoties uz šo pieredzi, es veidoju unikālas programmas, kur cilvēki piedzīvo sevi, veselību un pārmaiņas. Šīs programmas ietver fiziskās un mentālās izturības treniņus, kas palīdz saprast, kā ķermenis un prāts reaģē uz dažādām slodzēm. Mēs strādājam ar elpošanas tehnikām un apmācībām, nevis teorētiskās nodarbībās, bet īstos pārgājienu apstākļos. Šādu ceļojumu plānoju arī nākotnē.
Armēnija 2024. gada oktobrī piedāvā trīs mācību kāpienus, tostarp uz Aragac virsotni, kas sasniedz 4090 metrus v.j.l. Šī ir iespēja piedzīvot neaizmirstamu pieredzi Kaukāza kalnos. Ekspedīcija norisināsies no 10. līdz 18. oktobrim, un vēl ir tikai divas brīvas vietas! Cena – 1450 EUR – iekļauj visu nepieciešamo.
Horvātija uz katamarāna – 2025. gada jūnijā piedāvā 8 cilvēku grupai iespēju piedalīties pilnīgā mācību programmā uz ūdeņiem. Šis unikālais ceļojums piedāvās elpošanas praksi, kontrastu metodes un jēgpilnas sarunas.
Jaunums: Dzīves pārmaiņu programma – Ekvadora 2025. gada marts 🌍
Ekvadoras dzīves pārmaiņu programma ir paredzēta tiem, kuri vēlas piedzīvot dziļas iekšējās izmaiņas. Šajā programmā būs iespēja piedalīties augu medicīnas sesijās ar Ajavasku, San Pedro un citām metodēm. Šī kombinācija desmit dienu laikā var būt dzīves maiņas atslēga, tomēr tā prasīs ievērojamu emocionālu darbu.
Šī programma nav piemērota ikvienam, bet tiem, kas ir gatavi piedzīvot transformāciju. Ja esi gatavs šim izaicinājumam, sazinies ar mani, lai saņemtu vairāk informācijas un pieteiktos.
Meistarklases un retrīti – Iespējas mācīties un izaugt 🧠
Ja meklē ātras, bet efektīvas iespējas mācīties, piedāvājam vairākas meistarklases un retrītus. Vima Hofa metodes elpošanas meistarklase notiks 25. septembrī un 27. novembrī, un tā ir iespēja apgūt šo zinātniski pierādīto metodi.
Tāpat aicinām piedalīties ķermeņa sāpju punktu analīzes un atbrīvošanas meistarklasē, ko vadīs fizioterapeite Kristīne Ridere, lai apgūtu metodes ķermeņa veselības uzlabošanai.
Neaizmirsti arī par retrītiem, kas piedāvā intensīvu apmācību gan elpošanas terapijā, gan darbā ar zemapziņu. Šādi retrīti norisināsies arī nākamajā gadā Itālijas kalnos, apvienojot fizisko un mentālo sagatavotību.
Tikai divas nometnes 2024/2025 mācību gadā 🏕️
Ņemot vērā manas saistības ar Akadēmijas attīstību, šajā mācību gadā būs pieejamas tikai divas nometnes. Tām, kas rezervē dalību līdz 13. septembrim, ir pieejama papildu atlaide – 50 EUR no dalības maksas.
Unikāla iespēja — Hipnoterapijas un regresijas programma 🎯
Šobrīd ir pieejamas dažas vietas uz manu hipnoterapijas un regresijas programmu, kas palīdz risināt dziļi iesakņojušas emocionālas problēmas un veidot jaunu dzīves kvalitāti. Šī ir intensīva programma, kas izmanto dinamisko elpošanu un regresijas tehnikas, lai palīdzētu saprast pagātnes pieredzi un to ietekmi uz pašreizējo dzīvi.
Ja esi gatavs pārvarēt ierobežojošos uzskatus un uzlabot emocionālo labsajūtu, rezervē vietu šajā programmā un sāc ceļojumu uz emocionālo atveseļošanos un izaugsmi.
Kalendārs
📅 Septembris 2024
- 🌬️ Elpošanas ceremonijas, trešdienās
- 🧘♂️ Meistarklase: Vima Hofa metodes elpošana — 25.09.2024
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E01 — Pirmā epizode
📅 Oktobris 2024
- 🌬️ Elpošanas ceremonijas, trešdienās
- ❄️ Akadēmija: Rūdīšanās izaicinājums v2.0 — 01.10.2024
- 🏔️ Brauciens uz Armēniju — 10.10.2024 - 18.10.2024
- 🌱 Akadēmija: Elpošanas terapeits sev un ģimenei — mācību programma V4.0 — 21.10.2024
- 🏕️ Rūdīšanās nometne — 26.10.2024 - 27.10.2024
- ⚕️ Meistarklase: Ķermeņa sāpju punktu analīze un atbrīvošana — 30.10.2024
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E02 — Otrā epizode
📅 Novembris 2024
- 🌬️ Elpošanas ceremonijas, trešdienās
- 🧘♂️ Meistarklase: Vima Hofa metodes elpošana — 27.11.2024
- 🌄 Retrīts: Meistarkombinācija no zināšanām un praksēm — Māris Žunda autorretrīts — 21.11.2024 - 24.11.2024
- 🏕️ Rūdīšanās nometne — 23.11.2024 - 24.11.2024
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E03 — Trešā epizode
📅 Decembris 2024
- 🧠 Akadēmija: Mācību programma — Izproti savu programmatūru - prāta harmonija — 02.12.2024
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E04 — Ceturtā epizode
📅 Janvāris 2025
- 🏔️ Mācību brauciens Gruzija: Elpo, Slēpo — 01.2025 — interesēties: maris@uzdrosinies.lv
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E05
📅 Februāris 2025
- 🏔️ Mācību brauciens Gruzija: Elpo, Slēpo — 02.2025 — interesēties: maris@uzdrosinies.lv
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E06
📅 Marts 2025
- 🌍 Ekvadora: Tava dzīves 2.0 programma — 03.2025 — interesēties: maris@uzdrosinies.lv
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E07
📅 Jūnijs 2025
- ⛵ Horvātija: Mācību programma uz katamarāna — 06.2025 — interesēties: maris@uzdrosinies.lv
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E08
📅 Jūlijs 2025
- 🧗♂️ Trīs dažādu līmeņu grupas: Iesācēji, baudītāji, fiziskās un mentālās izpratnes grupas — 07.2025
- 🎙️ Akadēmijā: Ārpus aukstuma S01E09
Kā izvēlēties pareizo ceļu? 🤔
Ja izlasīji šo visu un joprojām nezini, ko izvēlēties vai kā virzīties tālāk, piesakies uz sarunu ar mani! Es palīdzēšu piemeklēt tev labāko pilnveidošanas scenāriju, lai vari sasniegt savus mērķus. Kopā mēs izskatīsim, kā vislabāk izmantot piedāvātās iespējas un ko darīt, lai uzsāktu savu ceļojumu uz pašizaugsmi un skaidrību.
Paldies, ka esi kopā ar mums šajā ceļojumā! 🌱 Ja ir kādi jautājumi, vēlies saņemt papildu informāciju vai piedalīties kādā no programmām, droši raksti man uz maris@uzdrosinies.lv. Tava veselība, laime un attīstība ir mūsu galvenā prioritāte, un mēs ar prieku palīdzēsim tev sasniegt jaunas virsotnes! 🚀
Pievienojies Akadēmijai un kļūsti par daļu no kopienas, kas veido veselīgu, laimīgu un bagātu nākotni. 🌍
Ar cieņu,
Māris Žunda
Rūdīšanās skolas vadītājs
