Pēdējos gados mikrodozēšana ir kļuvusi par ļoti interesantu tematu, jo īpaši mentālās veselības un labsajūtas jomā. Šī prakse ietver ļoti mazu psihodēlisko vielu devu lietošanu, lai panāktu smalku un apzinātu efektu. Šīs prakses atbalstītāji uzskata, ka mikrodozēšana var palīdzēt mazināt virkni psiholoģisku problēmu, piedāvājot jaunu pieeju garīgās veselības aprūpē.
Kas ir mikrodozēšana?
Mikrodozēšana nozīmē, ka tiek vadītā procesā tiek lietota absolūti neliela psihedēliskās vielas devas. Lietojot šādu devu, lietotāji neizjūt dziļas uztveres, domāšanas un garastāvokļa izmaiņas, kas raksturīgas lielākām devām. Tā vietā viņi ziņo par vieglu garastāvokļa, radošuma, koncentrēšanās un emocionālās noturības uzlabošanos. Mērķis nav halucinogēna pieredze, bet gan smalka ikdienas dzīves un funkcionēšanas uzlabošana.
Psiholoģisko problēmu risināšana
Risināt psiholoģiskas problēmas, piemēram, depresiju, trauksmi, posttraumatisko stresa sindromu un citus mentālās veselības traucējumus, var būt ārkārtīgi grūti. Šīs problēmas bieži vien ir daudzšķautņainas, un tās ir saistītas ar ģenētisko, vides un situācijas faktoru kombināciju. Tradicionālās ārstēšanas metodes, tostarp medikamenti un psihoterapija, var būt efektīvas, taču ne vienmēr ir efektīvas. Medikamenti bieži vien rada blakusparādības un var nenovērst problēmu cēloņus.
Kas ir augu medicīna?
Augu medicīna ir no augiem iegūtu dabisku vielu izmantošana ārstniecības nolūkos. Tas ietver dažādus savienojumus, kas atrodami dažādos augos. Šīs vielas jau gadsimtiem ilgi izmantojušas senās kultūras to dziedniecisko un psihodēlisko īpašību dēļ.
Kā augu medicīna var palīdzēt psiholoģisko problēmu risināšanā
Tiek uzskatīts, ka augu medicīna iedarbojas, ietekmējot smadzeņu ķīmiju un nervu savienojamību tādā veidā, kas var veicināt garīgo veselību. Psihodēliskās vielas parasti iedarbojas uz serotonīna sistēmu, īpaši uz receptoru, kas ir iesaistīts garastāvokļa regulēšanā, uztverē un izziņā.
Mikrodozēšana izmanto šīs priekšrocības vieglāk kontrolējamā un mazāk intensīvā formā. Tā var uzlabot garastāvokli, mazināt depresijas un trauksmes simptomus un uzlabot kognitīvās funkcijas bez intensīviem un dažkārt nomācošiem pārdzīvojumiem, kas saistīti ar lielākām devām.
Mikrodozēšanas juridiskais aspekts
Neraugoties uz potenciālajām priekšrocībām, mikrodozēšana daudzviet pasaulē joprojām ir nelegāla. Tas lielā mērā ir saistīts ar psihodēlisko vielu klasifikāciju saskaņā ar narkotiku kontroles likumiem.
Mikrodozēšana ir aizraujošs seno augu medicīnas un mūsdienu garīgās veselības prakses krustpunkts, kas piedāvā potenciāli revolucionāru pieeju psiholoģiskajai labsajūtai. Lietojot ļoti mazas, kontrolētas psihodēlisko vielu devas, cilvēki var ievērojami uzlabot garastāvokli, radošumu un vispārējo garīgo labsajūtu bez intensīviem pārdzīvojumiem, kas saistīti ar lielākām devām.
Lai arī šķietami “aizliegtā tēma”, tieši par mikrodozēšanu runājam raidījuma “Labāk Tu. Dienas mikrodeva” epizodē ar klīnisko un veselības psihologu Daigu Katrīnu Bitēnu.
Raidījums tapis sadarbībā ar biedrību “Veselīga Latvija”.
Raidījumu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
Par raidījuma saturu atbild EHR Latviešu Hiti.
#SIF_MAF2023
