by Rūdīšanās skola | Jūl 9, 2023 | Elpošana, Nervu sistēma, Oxygen Advantage, Wim Hof
Atklāj apzinātās elpošanas pārveidojošo spēku un kļūsti par elpošanas terapeitu sev un ģimenei. Kopā ar Rudīšanās skolas vadītāju, sertificētu veselības treneri un elpošanas ekspertu Māri Žundu nododies 8 nedēļu garam apmācību kursam, kura laikā izzināsi elpošanas...
by Rūdīšanās skola | Jūn 20, 2023 | Ceļojumi, Rūdīšanās
Armēnija ir vieta, kur senatne mijas ar mūsdienīgo pasauli. Vieta, kur elpu aizraujošas ainavas saplūst ar transformējošu pieredzi. No 2023. gada 30. septembra līdz 8. oktobrim aicinam Tevi pievienoties pašizziņas un personīgās izaugsmes ceļojumā uz Armēniju. Rūpīgi...
by Rūdīšanās skola | Mai 30, 2023 | Elpošana, Pasākumi
Kā dienu sāksi, tā to pavadīsi. Tieši rīta rutīnas visspēcīgāk ietekmē ikdienas gaitas. Ir vērtīgi apdomāt savus šī brīža ieradumus un, iespējams, uzsākt vienu mierpilnu un brīnišķīgu praksi – rīta transformējošo elpošanu parkā. Pievienojies Rūdīšanās skolas iknedēļas...
by Rūdīšanās skola | Mai 24, 2023 | Elpošana
Ar elpu sākas viss. Tas ir iedzimts un automātisks process, kas uztur dzīvībai nepieciešamās norises, tomēr elpošanai piemīt vēl lielāks potenciāls. Tā var kļūt par spēcīgu personīgās izaugsmes un transformācijas instrumentu. Mērķtiecīga un apzināta elpošana diemžēl...
by Rūdīšanās skola | Apr 10, 2023 | Elpošana, Meditācija, Miegs, Nervu sistēma, Pasākumi
Elpošanas darbs un terapija ir apzinātas elpošanas tehnikas izpēte un pielietošana, lai ķermenī, prātā un garā radītu dziedinošus stāvokļus. Tas ir svarīgs process, kas apvienojumā ar citām terapijām palīdz atveseļoties no depresijas, trauksmes un traumām. Elpošanas...
